Perbedaan Mandi Di Desa dengan Di Pinggiran Kota

Jika di pedesaan susana-nya masih asri dan indah, apalagi bila sungai atau kali di desa itu masih layak untuk dipakai sehari-hari..tapi bagaimana jika suasana di kota ketika orang memanfaatkan kali untuk mandi..berikut perbedaan yang mencolok ketika seseorang akan mandi di kali...!

Mandi Di Pedesaan

Kalo Mandi Di Pinggir Kota

Lihat juga gan foto-foto khas dari sebuah entitas bernama ‘Indonesia’ dengan segala keunikannya yang tidak ada bandingannya dengan negara lain di dunia!! Ini adalah wajah khas Indonesia yang banyak orang tidak menduga dan membayangkan

Karakter seseorang berdasarkan golongan darahnya

nih infonya gan...ttg informasi berdasarkan golongan darah seseorang....

Karakter orang bergolongan darah A
biasanya orang ini memiliki karakter yang kuat dan akan membantu mereka untuk selalu tetap dan tenang dalam menghadapi sesuatu yang kritis maupun yang lainnya.
mereka cenderung menghindari konfrontasi dan sesungguhnya mereka kurang nyaman berada diantara maupun didepan orang banyak.mereka biasanya pemalu dan suka mengasingkan diri. mereka mencari keharmonisan dan sangat sopan,tetapi sebenarnya mereka tidak pernah cocok dengan orang lain
mereka sangat bertanggung jawab.dan jika ada pekerjaan yang harus diselesaikan,biasanya mereka lebih suka mengerjakan sendiri

Karakter orang bergolongan darah B
orang dengan golongan sarah B paling praktis diantara semua golongan yang ada.mereka spesialis dibidang yang mereka geluti.jika mengerjakan sesuatu,mereka akan selalu berusaha untuk fokus. mereka cenderung berpedoman pada tujuan dan mengejarnya sampai tuntas,walaupun kelihatannya pekerjaan tersebut tidak mungkin dilakukan.mereka kurang kooperatif, mereka lebih suka mengikuti peraturan atau gagasan mereka sendiri.
biasanya orang ini lebih memerhatikan pikiran daripada perasaan,sehingga mereka sering terlihat dingin dan serius.

Karakter orang bergolongan darah O
orang dengan golongan darah O biasanya tidak mau banyak ambil pusing,penuh semangat,dan memiliki jiwa sosial yang cukup tinggi.mereka paling fleksibel diantara golongan darah yang lain.
mereka akan selalu mengatakan apa yang ada didalam pikiran mereka secara langsung,sehingga mereka akan selalu jujur.mereka dapat menghargai pendapat orang lain dan sangat suka menjadi pusat perhatian.dan biasanya mereka mempunyai rasa percaya diri yang kuat

Karakter orang bergolongan darah AB
untuk golongan ini, mereka cukup sulit untuk dikelompokkan.mereka biasanya memiliki karakser yang bertentangan. misalnya,terkadang mereka sangat pemalu,disisi lain mereka juga dapat sangat terbuka untuk orang lain.mereka tidak keberatan untuk membantu orang lain sepanjang sesuai dengan syarat yang mereka berikan.mereka biasanya tidak suka dibidang seni.

sekian info dari ane...

http://www.kaskus.us/showthread.php?t=7230394

Ternyata Spidol Lebih Berbahaya Daripada Kapur Tulis

Zaman sekarang sekolah-sekolah tampaknya lebih memilih untuk menggunakan spidol dan papan tulis putih (whiteboard) ketimbang kapur tulis yang berdebu. Tapi tahukah Anda bahwa kapur tulis lebih aman ketimbang spidol?

Kapur tulis sudah sangat jarang digunakan di sekolah-sekolah yang ada di perkotaan, meski masih banyak digunakan di sekolah yang ada di pedesaan karena harganya yang lebih murah. Kapur tulis sering dianggap kotor dan berdebu, juga dianggap dapat membahayakan kesehatan. Namun pada dasarnya bahan dasar kapur tulis tidaklah beracun. Kapur tulis standar yang digunakan di kelas pada umumnya terbuat dari kalsium karbonat, yaitu bentuk olahan dari batu kapur alam.
Untuk beberapa orang yang menderita asma atau masalah pernapasan seperti batuk, debu dari kapur tulis bisa menjadi alergen atau pemicu kambuhnya penyakit, yang ditandai dengan gejala batuk, mengi, sesak dada dan sesak napas.
Hal ini karena partikel kapur tulis yang tergolong besar (sehingga masih terlihat beterbangan di ruangan) tersaring oleh filter pertama pada sistem pernapasan manusia, yaitu bulu hidung.
Partikel kapur tulis tersebut tidak masuk ke dalam paru-paru namun tertahan oleh bulu hidung, sehingga untuk beberapa orang debu kapur tulis bisa menyebabkan reaksi bersin dan batuk.
Sedangkan spidol yang dianggap bersih, tak berdebu dan aman ternyata mengandung bahan kimia yang disebut xylene , yaitu bahan kimia inilah yang menimbulkan aroma khas pada spidol dan juga banyak digunakan pada cat, thinner dan pernis.
Xylene adalah bahan kimia beracun yang ditemukan pada banyak barang-barang rumah tangga. Bahan kimia ini merupakan salah satu dari 30 bahan kimia yang diproduksi di Amerika Serikat.
Partikelnya yang kecil paling mungkin memasuki tubuh ketika dihirup. Menghirup racun dalam spidol dapat memiliki efek jangka pendek dan jangka panjang. Bahan kimia ini dapat menimbulkan gejala inhalasi mirip ketika orang menggunakan obat penenang atau alkohol, yang efeknya bisa bertahan hingga 15 sampai 45 menit.
Dari hasil studi yang dikutip dari Toxicological Profile for Xylene, Agency for Toxic Substances and Disease Registry, efek jangka pendek dari xylene bisa mengganggu pernapasan, pusing, sakit kepala dan kehilangan memori jangka pendek.


Sedangkan efek jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan otak permanen dan kerusakan hati, ginjal dan sistem saraf pusat. Beberapa merek spidol juga mengandung propyl alcohol yang tidak terlalu beracun tetapi dapat mengiritasi mata, hidung dan tenggorokan.
Untuk mengatasi bahaya tersebut, sebaiknya jangan gunakan spidol dengan jarak dekat atau dalam jangka waktu yang lama. Juga jangan dengan sengaja menghirup spidol dan batasi penggunaannya.
Ventilasi ruangan yang baik, segera mencuci tangan dan sering-sering bernapas dalam udara yang segar dapat mengurangi dampak dan bahaya dari debu kapur tulis dan juga partikel spidol.

Inilah Gadis Yang Mendonorkan Alat Vitalnya

Linangan air mata mengiringi kepergian Laura Greenway. Namun, gadis asal Inggris itu menyelamatkan tiga nyawa sesamanya.



Selama empat tahun, Laura berjuang melawan penyakit paru-paru langka yang sulit disembuhkan. Upaya medis terakhir yang bisa dilakukan untuk menyelamatkan nyawanya adalah pemasangan paru-paru buatan di tubuh gadis 18 tahun itu.

"Dengan tingkat keberhasilan hanya 20 persen, operasi itu nyatanya gagal. Laura mengalami komplikasi yang mengakibatkan otaknya kehilangan fungsi," kata ayahnya, Peter Greenway, 46, seperti dikutip harian New York Daily News.

Dengan berurai air mata, keluarganya akhirnya sepakat untuk menyudahi siksaan yang mendera Laura. Mereka mengizinkan dokter untuk mencabut semua alat pendukung hidup yang masih tertempel di tubuh Laura. "Semua keluarga memutuskan untuk mengucapkan selamat tinggal dan matikan mesin. Kami semua hancur," kata Peter.

Sekitar satu tahun lalu, Laura mendaftarkan diri sebagai pendonor organ. Ia melakukan itu karena sadar penyakitnya tak bisa disembuhkan dan yakin kematiannya sudah dekat. Ia tak ingin mati sia-sia, karena ia menandatangani kontrak yang mengizinkan dokter mengambil organnya untuk orang lain, setelah ia meninggal.

Niat baik itu terwujud setelah dokter mengangkat hati, ginjal, dan pankreasnya untuk membantu tiga pasien lain yang kritis. "Itu sesuatu yang ingin ia lakukan, untuk memberikan sesuatu dan membantu orang lain memiliki kesempatan hidup. Ia tak ingin orang lain menunggu dalam pengharapan seperti dia," kata ayahnya.

Peter masih tak bisa lupa saat terakhir melihat putrinya sadar, 2 September lalu. "Laura berbalik pada saya dan berkata, aku tidak punya pilihan lain, aku harus mencoba ini (operasi pemasangan paru-paru buatan). Sejak itu, ia tidak pernah bangun lagi," katanya. 

Pedoman Standar Gaji Minimal Pekerja Kantoran Indonesia Tahun 2011

Berikut adalah Standar Upah Minimum / Standar Gaji Minimal bagi beberapa posisi jabatan pada beberapa sektor, antara lain Accounting & Finance, Banking, Call Center, Engineering & Technical, Human Resources, IT, Office Support, Logistic, Sales, Marketing, Advertising dll.

Standar upah / gaji tersebut berasal dari Kelly Service Indonesia, sayang sekali rilis tersebut hanya merinci besaran upah minimal posisi jabatan menengah ke atas (middle to high), tidak merinci upah pekerja kelas bawah misalkan office boy atau operator produksi.
Mungkin akan lebih menarik bagi kita apabila Kelly Service Indonesia juga bisa merilis standar upah sampai ke level terendah, gunanya sebagai bahan pembanding dengan besaran upah minimal yang dikeluarkan pemerintah (Dewan Pengupahan). Kelly Service adalah lembaga professional yang tentu saja sebelum mereka merilis besaran upah sebuah jabatan, dilakukan dulu survai dan kajian-kajian, hal tersebut juga dilakukan oleh Dewan pengupahan bukan?

Kelompok Accounting & Finance

• Finance Director/CFO, Standar gaji minimal Rp.70,000,000, maksimal Rp. 125,000,000
• Financial Controller, standar gaji minimal Rp.35,000,000, maksimal Rp.50,000,000
• Senior Finance Manager, Standar gaji minimal Rp.25,000,000, maximal Rp. 40,000,000
• Finance Manager , Standar gaji minimal Rp. 20,000,000, maksimal Rp. 25,000,000
• Senior Management Accountant, Standar gaji minimal Rp. 15,000,000 maksimal Rp.20,000,000
• Senior Financial Accountant, Standar gaji minimal Rp.15,000,000 maksimal Rp.20,000,000
• Financial Accountant, Standar gaji minimal Rp. 8,000,000 maksimal Rp.12,000,000
• Financial Analyst, Standar gaji minimal Rp. 9,000,000 maksimal Rp. 20,000,000
• Senior Treasury Manager, Standar gaji minimal Rp. 20,000,000 maksimal Rp.30,000,000
• Treasury Manager , Standar gaji minimal Rp.15,000,000 maksimal 20,000,000
• Internal Audit Manager, Standar gaji minimal Rp. 12,000,000 maksimal Rp.20,000,000
• Head of Internal Audit, Standar gaji minimal Rp.25,000,000 maksimal Rp.40,000,000
• Tax Senior Manager, Standar gaji minimal Rp.25,000,000 maksimal Rp. 35,000,000
• Tax Manager, Standar gaji minimal Rp. 15,000,000 maksimal Rp.20,000,000
• Tax Accountant, Standar gaji minimal Rp. 5,000,000 maksimal Rp.7,000,000

Kelompok Banking

• Bank teller, Standar gaji minimal Rp 2,000,000 maksimal Rp.2,750,000
• Customer Service Officer, Standar gaji minimal Rp 3,000,000 maksimal Rp. 6,000,000
• Bank Auditor, Standar gaji minimal Rp 3,500,000 maksimal Rp. 5,500,000
• Collection/Debt Recovery Offcer, Standar gaji minimal Rp 1,750,000 maksimal 3,500,000
• Compliance Offcer, Standar gaji minimal Rp. 3,500,000 maksimal Rp. 5,550,000
• Securities/equities Dealer , Standar gaji minimal Rp 3,500,000 maksimal 6,000,000
• FX Dealer, Standar gaji minimal Rp 2,500,000 maksimal Rp. 3,500,000
• Mortgage Sales Specialist, Standar gaji minimal Rp 3,000,000 maksimal 5,500,000
• Personal Financial Consultant/Personal Banker, Standar gaji minimal Rp 3,000,000 maksimal Rp.5,500,000
• Settlement Offcer, Standar gaji minimal Rp 4,000,000 maksimal Rp.7,000,000
• remittance/Settlement/ Loans Clerk, Standar gaji minimal Rp 1,750,000 maksimal Rp.3,500,000
• Bank Operations Offcer, Standar gaji minimal Rp 1,750,000 maksimal Rp. 2,500,000
• Trade Finance Offcer, Standar gaji minimal Rp 2,750,000 maksimal Rp.4,500,000
• Trade Finance Clerk, Standar gaji minimal Rp 2,500,000 maksimal Rp. 3,500,000

Call Center

• Call Centre Manager/Head, Standar gaji minimal Rp 10,000,000 maksimal 18,000,000
• Call Centre Supervisor/Team Leader, Standar gaji minimal Rp 4,000,000 maksimal Rp.6,000,000
• Call Centre trainers, Standar gaji minimal Rp 3,500,000 maksimal Rp.5,500,000
• Customer Service Offcer Inbound, Standar gaji minimal Rp 2,500,000 maksimal Rp. 4,500,000
• Operations Manager, Standar gaji minimal Rp 6,500,000 maksimal Rp.12,000,000
• Sales Outbound/Telemarketer, Standar gaji minimal Rp. 1,500,000 maksimal Rp. 2,500,000
• Helpdesk, Standar gaji minimal Rp.1,650,000 maksimal Rp.2,750,000

Engineering & Technical

• Engineering Director, Standar gaji minimal Rp 50,000,000 maksimal Rp.75,000,000
• Engineering Manager, Standar gaji minimal Rp 25,000,000 maksimal Rp. 40,000,000
• Project Manager, Standar gaji minimal Rp. 20,000,000 maksimal Rp.30,000,000
• Project engineer, Standar gaji minimal Rp 6,000,000 maksimal Rp.12,000,000
• Program Manager, Standar gaji minimal Rp 15,000,000 maksimal Rp.20,000,000
• Planning Manager, Standar gaji minimal Rp 7,000,000 maksimal Rp. 15,000,000
• Process engineer, Standar gaji minimal Rp 3,000,000 maksimal Rp.7,000,000
• Production engineer, Standar gaji minimal Rp 2,500,000 maksimal Rp.6,000,000
• QA engineer, Standar gaji minimal Rp 4,000,000 maksimal Rp.9,000,000

Dan seterusnya …………………
Bagaimana? Mana yang paling menjanjikan? Reach yo dream! Segera hunting posisi yang punya gaji paling HOT! Kalau pingin lengkapnya silahkan download di Kelly Service Indonesia
Atau bisa juga DISINI *pdf

Smoga bermanfaat.

Daftar & Standar Gaji Perusahaan Indonesia

Nah, silahkan mencari standar gaji perusahaan di bawah ini. Jika ada tambahan atau kesalahan dalam posting ini, silahkan beri komentar di bawah juga. 

Cara Baca : [ Nama Perusahaan ] – [ Jabatan ] – [ Range Salary ] – [Other Info]

STANDAR GAJI PERUSAHAAN INDONESIA (Updated 4 Oktober 2010)

A
Acehardware – Administrasi – RP 3.000.000 – tahun 2007
Anabatic – Business Analyst – RP 2.500.000 – tahun 2010
Astragraphia IT – System Analyst – RP 4.200.000 – tahun 2007
Astragraphia Document Solution – System Consultant – RP 3.800.000 – tahun 2006
Astragraphia DS(After probation) – RP 6.500.000 – tahun 2007
Astra Credit Company – Bisnis Analyst – RP 7.000.000 – tahun 2010
Astra Otoparts – Fresh Graduate S1 (engineer) 3.8 jt + transport 35ribu/hari
Asuransi AIA – VB Developer – RP 4.500.000 – tahun 2009
Asuransi Prudential – Application Developer – RP 5.500.000 – Tahun 2009
Asean Multimedia Interactive Network – Creative Designer – 4.000.000 – Tahun 2010
Asean Multimedia Interactive Network – Technical Officer – 7.000.000 – Tahun 2010
Asean Multimedia Interactive Network – Business Manager – 20.000.000 – Tahun 2010
Aisin Indonesia-D3 = 1,7 jt, S1 3,2 jt (belum potong pajak, dana pensiun) – Tahun 2010 (info Comment)

PT Asahimas Flat Glass Tbk. MT Maintenance mechanic Rp 3,150,000,- (gaji pokok + tunjangan) untuk masa ikatan 1 tahun , Apabila lulus/ sudah pengangkatan gaji pokok Rp 3,150,000,- + Tunjangan lain-lain Rp 1,850,000 TOTAL Rp 5,000,000,- (Info Comment Dec 2010)

B
Bank Central Asia – Management Trainee – 4.200.000,-
BDP-BCA : 4,6jt. 2010
PT. Bintang Toedjoeh – IT Infrastructure Officer : 7 jt

Bank internasional indonesia (BII), Customer Service (CS) awal masuk 1,75jt(+ tunjangan)
BII – Personal Banker – Rp 2.500.000 (2009) – Gapok all in, tunjangan HP Rp 150.000
BII – Officer Development Program (ODP) – Training +/- 3.500.000 – Lulus 4.500.000 + tunjangan HP +/- 200.000
BII – Management Assosiate (ODP level manager) – Training 4.750.000 – Lulus +/- 10.000.000 + tunjangan HP 400.000

BI PCPM Gol 3 : start 3,8 + kost max 700rb, 1 year : 7,5-8,5jt
BI Pegawai Golongan 2. 1st year 1.9 jt/bln. 2nd year 5jt.
BI Pegawai Golongan 3. 1st year 1.9 jt/bln. 2nd year 11jt.
BNI – Front Officer (Asisten Level) = 2,4jt/bln 1st year..
BNI – Officer /ODP, baik untuk IT,Analis kredit, dll (Asisten Manajer Level) = 3,9jt/bln (pelatihan 9bln)..setalah diangkat pegawai…5-7jt (tergantung level)..
BNI asisten manager officer. 1st year 1,6jt/bln. 2nd year 5 jt. 3rd year 5.5jt.
BNI – System development support engineer – THP 2jt – Tahun 2008 (sampe skrg) & status outsource dari PT. Arkalogic Systems
Bank Muamalat – Muamalat Officer Development Program – 2,8jt – 2010
BRI – PPS – 3,5jt (pedidikan 9bulan) 2010,… klo udah pegwai tetap 5-7jt/bln (Gaji >12xgaji per tahun) + fasilitas2 laennya
BRI – System Engineer (fresh Graduate) – Rp. 1.600.000 all in – Status Outsource PT. Asaba
BRI – Teller and Costumer Service min.D3 max umur 25 – Rp. 1.600.000 All in – Status Outsource PT. IMS (2010)
Bank Tabungan Negara – Bussiness Process Staff – 2,4jt -2010
BTPN (Bank Tabungan Pensiunan Nasional) Management Development Program(MDP) 2,5(potong jamsostek) klo lulus 3 jt
Bank Mandiri – ODP – 3,8jt (selama Training) – 2009
rincian : 3.8 uang saku pas di kelas dan OJT (4 bulan), pas kerja kontrak gaji naik kira2 jadi 4.5 (6 bulan) setelah diangkat naik jadi kira2 5.2 juta/bulan.
Boga sari – SPV – 4jt
Bank sinarmas – Management Trainee 2 jeti (bersih gak potong pajak) setelah pelatihan 3,5jt
Bank sinarmas, Customer Service(CS) gaji sesuai UMR ( di jkt 1,7 jt, bgr 1,5 jt)

C
Combipar Group – IT Consultant – RP 9.300.000 – tahun 2009
Cognis Indonesia – Fresh Graduate (Marketing) 4.4 jt + tol + bensin + telpon + mobil. Probation 6 bulan, setelah 6 bulan 5.6 jt ++++

F
FHM Indonesia – Accounting Spv : 5.5 jt

G
GT Man (PT Ricky Putra Globalindo) – Rp 1.200.000 all in – 2008
GCI (Subcon Telco) Engineer < 2,7jt
GTL Indonesia (Subcon Telco India) – 2.300.000 belum termasuk insentif & operasional – fresh grad – Field Engineer

H
HSBC _ Premier Banking Trainee – 3jt, Personal Bankers 1,8jt
NSS HONDA – MT – 2,1jt, uang makan tergantung dari cabang mana, uang kos 300rb
MT HERO sekarang 2 jt(gross) setelah platihan 2,3jt
Honda Prospect Motor (HPM) – Staff Engineering – 3.100.000 – 3.500.000 (percobaan 6 bulan)

I
IDC Asia Pacific / IDC Indonesia – Associate Market Analyst, 1st year 4 Jt + Health Insurance cover & Training ke LN. Market Analyst 5.5 Jt. Senior Market Analyst 7 Jt (Tahun 2006, entah sekarang berapa).
Indomobil biasa-MT- 6 bulan pertama = GP 2.8 juta ++ tunjangan jadinya 3.2 juta, 6 Bulan selanjutnya =GP + 1 jUta,setelah setaun = GP + 1 juta lagi
Indomaret Prismatama – Management Trainee- 3.500.000,-
Infomedia nusantara–call centre telkomsel (outsourcing)–max. Rp. 2jt–thn 2010
Iforte – sistem support – RP 3.500.000 – tahun 2007

J
JICT > Jr. Staff > Status Permanent (antara 9jt-10jt, tgantung tunjangan bonus produksi bulanan / insentif)
-Kalo masih direct contract (4.6jt fixed perbulan)
-ket = JICT : Pelindo 2 yg di privatisasi

K
KAP *PWC – 3.650.000 – 2009
Kompas Gramedia – MT – Training 3.000.000
Kompas Gramedia Group – PHP developer – 3.500.000 – 2009
Komnas Perempuan – web master – 3.500.000 – 2009
Karir.com – php programmer – 5jt

L
Lion Mentari Airlines – Staff Teknik – 2.600.000
Lion Air- IT staff (outsource syeidaselaras)- Rp 1.420.000-(all in) 2007-2010
LG Electronics (S1 0-2 yrs experience – supervisor level) >> gaji + tunjangan makan + transpor + lemburan average = 3,7-4,2 juta/bln (bisa lebih klo di marketing soalnya ada tunjangan pulsa ato di R&D ada tunjangan keahlian)
-lembur diatas jam 7 malem dpt uang makan 11ribu
-lembur diatas jam 9 malem dpt voucher taksi ato dianter mobil operasional
-lembur di sabtu/minggu = 300rb

M
Matahari dept store–Store Spv (fresh grad)–Rp.2,3 jt-3jt–thn 2010
Metro Data – Technical Consultant – RP 9.000.000 – tahun 2008
Multipolar – Junior Consultant – RP 4.000.000 – tahun 2009

P
Panin Bank – System Analyst – RP 7.000.000 – tahun 2009
Panin Life, bag. Bancinssurance – gaji 1.500.000,00 (include uang makan & transport 500.000) – belum termasuk komisi dari penjualan produk asuransi. Tahun 2009 awal.
PT BSD (developer) – Internal Auiditor- 2,7jt (masa percobaan 6bulan) 2010
PT. Strategic PArtner Solution – Technical Support -2.300.000 – Nov 2009
PT. GSM – Finance Accounting- Rp 1.200.000 – Tahun 2009
PT. Central Cipta – Technical Support – 1.800.000,- All In (2010)
PT. Unknown – Drafter Electric – 4,5 jt
PT Comment Indonesia – IT Developer – 3.800.000 (3 month probation) / > 4.000.000 (after probation) – 2009
PT. Samudera Shipping Services – IT Staff/Helpdesk – Gapok 1 jt, uang makan+transport 25rb/hari, ga masuk apa pun alasannya kena potongan 40rb – Tahun 2007 & status outsource dari PT. Grha Humanindo Manajemen
PT Pamapersada Nusantara : 4 juta (2010), + tunjangan transport + uang lapangan (kalau ditempatkan di site jadi 5,5jt/bulan)
PT. Mora Telematika Indonesia (Moratelindo) – Cable TV Engineer – Rp. 4.500.000 jt (all in)
PT. Wijaya Karya – MT – 2jt + insentif (OJT 6 bulan) , +6jtan (tahun pertama setelah lolos OJT) – 2009
PT. Enseval Putera Megatrading – Picker – Rp.1.800.000/bln + insentif 600.000/3bln – Status Outsource Thn 2010
PT. Jayamix sebagai staff operasional (entry level) take home pay rp.1.700.000

O
Orang tua Group – HR Recruitment – RP 2.500.000 – tahun 2007
Orang tua Group – Secretary – RP 3.000.000 – tahun 2007
Orang tua Group – Supervisor Pabrik – Rp 3.000.000- Rp3.500.000 (percobaan 6 bulan)

S
Sampoerna – TPO Prod Coordinator
gaji pokok Rp 4.500.000,00+meal allowance Rp 800.000,00 –> 2009
itu adl gaji saat probation (3 bln). setelah lulus probation maka gaji pokok akan naik sekitar 25%.
Sigma Cipta Caraka – IT Support Administrator – RP 7.000.000 – tahun 2006
Sigma Cipta Caraka – Java Trainee – (2.500.000 – 3.500.000) – tahun 2008
Sigma Cipta Caraka – Senior Developer – RP (4.000.000 – 6.000.000) – tahun 2008
SinarMas – Researcher – 3,4jt
Superindo – MT – 3jt
SRO Bursa Efek (BEI, KPEI, KSEI, PHEI) -> Entry Level, THP: 3.2jt; 14.5x setahun.
smart – akunting sap fico – 5jt

Smart Tbk Management Tranee (aku sh dr teknik mesin) Rp 3,200,000 gross untuk ±3bulanan
Apabila lulus trainning bisa lebih dari itu (Info dari comment dec 2010)

T
TAG – Custody – Rp 1.000.000 ++ (2010) – gapok all in belum termasuk lemburan. <— kerjaannya nganterin duit ke ATM ato sebaliknya, resiko nya ditembak mati ama maling
Tmas Line – Process Intergrator – RP (6.000.000 – 7.000.000) – tahun 2009
Tmas Line – Spv superintenden – RP (5.000.000 – 6.000.000) – tahun 2007
Telkomsel sktr 4,5 jt/bulan, tp setahun bisa 24 kali gaji (sama bonus2xnya), plus Fam Gathering ke luar dunia (eh negri alias mancanegara ) 2006
Thiess Contractor Indonesia – GDP civil engineer – 7,1 jt 2010
Telkomsel Trainee Program 4jt/bulan+meal+tanggungan kesehatan+komunikasi 500.000 (gaji 16,5x setahun pertama)berikutnya 17,5x < 27x
Tobacco Industry- Fresh Graduate D3 – Management Trainee :
Average = Rp. 2.700.000
Tobacco Industry – Fresh Graduate S1 – Management Trainee :
Average = Rp. 3.500.000
Tobacco Industry – Fresh Graduate S2 – Management Trainee :
Average = Rp. 5.500.000
TransTV dan Trans7 (Broadcast Development Program). Berkisar 2 jt – 2,2 jt. (14x gaji). Bonus paling apes 2x gaji, pernah nyampe 15x gaji, average 5-10x gaji

U
Unilever – Management Trainee – 7,8jt (buat Fresh Graduate)
Unknown – Call Center (outsource syeidaselaras)Rp. 1.050.000-(all in)

X
XSIS Mitra Utama : System Engineer : 3jt
xsis Mitra Utama – PHP programer – RP 2.500.000 – tahun 2007
xsis Mitra Utama – Technical Consultant (Telco division) – RP 5.500.000- 2008

NB :

- semua yang diposting itu GROSS jadi belom di potong pajak

- pajak sekitar 5-6 %

sumber :http://mantanburuh.wordpress.com/2011/02/02/standar-gaji-minimal-pekerja-kantoran-indonesia-tahun-2011

Cara Memiliki Postur Tubuh yang Bagus Sepanjang Usia

Semua orang tentunya ingin selalu tampil awet muda. Oleh karena itu, kebanyakan orang berlomba-lomba melakukan segala upaya agar selalu tampil muda. Bahkan, berbagai prosedur operasi pun dijalani agar dapat tampil lebih muda. Namun, apakah ada yang pernah terpikir bahwa dapat berdiri dengan tegak di usia tua juga penting? Bayangkan jika kulit wajah masih kencang, namun badan sudah bungkuk? Tentunya kita akan terlihat tua dengan badan yang bungkuk.

Postur yang baik akan lebih membuat seseorang tampak lebih muda dibandikan dengan face lift atau Botox. Face lift adalah operasi plastik untuk menghilangkan kerutan wajah, kulit kendur, timbunan lemak, atau terlihat tanda-tanda penuaan lain untuk tujuan kosmetik. Postur yang baik juga mempunyai manfaat dapat menjaga kesehatan tulang.

Meskipun postur membungkuk mungkin akan terjadi secara alami seiring dengan bertambahnya usia. Namun kita dapat mencegah kerusakan tulang belakang yang sering disebabkan oleh osteoporosis, serta mencegah kerusakan tulang atas dan tengah.

Seperti dikutip dari Health.com, Jumat (9/9/2011), 10 tips yang dapat membuat Anda tetap berdiri tegak pada usia berapa pun, antara lain:

1. Peregangan Kebanyakan orang menghabiskan waktu dengan duduk membungkuk di depan komputer. "Peregangan dan meningkatkan jangkauan gerak adalah merupakan hal yang penting," kata Jonathan F. Bean, MD, MS, MPH, sebuah asisten profesor di department of physical medicine and rehabilitation at Harvard Medical School di Boston. Untuk menjaga tubuh tetap lentur, cobalah untuk bangun selama beberapa menit setiap setengah jam dan melakukan peregangan, berjalan, atau hanya sekedar berdiri.

2. Melakukan latihan ringan Cobalah latihan ini: Setiap pagi dan malam, berbaring di lantai dan melakukan relaksasi dengan meletakkan kedua tangan seolah-olah melingkari kepala selama 2 atau 3 menit. Untuk latihan tambahan, letakkan gulungan handuk di lantai, yaitu tepat di bawah tulang belakang, kemudian lakukan peregangan. "Tetapi lakukan peregangan ini secara perlahan-lahan dan berhentilah jika merasa tidak nyaman atau sakit," kata Dr. Bean. "Jika ingin menyelesaikan latihan ini, pastikan bahwa sudah mendapatkan fleksibilitas terlebih dahulu," tambah Dr. Bean.

3. Duduk lurus "Bila harus bekerja dengan duduk di kursi, duduklah dengan baik, dengan postur tubuh tegak dan lurus merupakan kebiasaan yang baik," kata Rebecca Seguin, PhD, seorang ahli physiologist and nutritionist di Seattle. "Hal ini dapat dilakukan dengan membiasakan diri, disiplin latihan yang berfokus pada kesadaran tubuh, seperti pilates dan yoga, dapat membantu tubuh untuk tetap duduk lurus," tambah Seguin. Pastikan tempat kerja Anda dikondisikan untuk dapat melakukan postur tubuh yang tepat.

4. Memperkuat otot Pilates dan yoga adalah cara yang bagus untuk membangun kekuatan otot, otot-otot perut, dan daerah panggul. Otot-otot ini membentuk dasar dari postur yang baik, dan otot kuat dapat memiliki manfaat lain, yaitu mencegah urinary incontinence. Urinary incontinence adalah hilangnya kontrol kandung kemih. Sebuah otot yang kuat bahkan dapat membuat seks lebih menyenangkan.[/font]

5. Lakukan Yoga Selain membantu untuk meningkatkan kesadaran tubuh dan kekuatan otot, menurut Dr Bean yoga juga merupakan cara terbaik untuk membangun dan mempertahankan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot seluruh tubuh. Mulailah berlatih yoga secara bertahap dan mengamati respon tubuh. Pastikan guru yoga mengerti kebutuhan dan kemampuan Anda. Hatha atau yoga restoratif adalah latihan yang baik untuk memulai latihan bagi seorang pemula.

6. Perkuat tulang belakang Setelah menopause, otot-otot sekitar tulang belakang perempuan mungkin telah melemah lebih parah dibandingkan dengan laki-laki. Latihan khusus untuk otot ekstensor punggung, fleksor leher, otot-otot panggul, dan otot samping merupakan latihan yang penting. Pelatih dapat membantu, bahkan ada alat-alat khusus untuk latihan khusus otot-otot ini. Menurut Dr. Bean, ketahanan tulang belakang dan batang otot juga penting. Hal itulah yang membuat tubuh tetap dapat berdiri tegak tanpa rasa yang menyakitkan.[/font]

7. Angkat beban Vertebral compression fractures dapat mengurangi tinggi badan dan merupakan ciri dari usia tua. Hal tersebut disebabkan oleh penyakit osteoporosis yang mengakibatkan menipisnya tulang. Wanita dan laki-laki dapat mencegah terjadinya osteoporosis dengan beberapa latihan, seperti berjalan, memanjat tangga, dan angkat beban. "Orang yang melakukan jalan kaki secara teratur selama hidup mereka cenderung memiliki kepadatan tulang yang lebih baik," jelas Seguin.

8. Vitamin D Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang, dan juga dapat membantu menjaga otot. Cobalah untuk mendapatkan vitamin D dari makanan yang sehat. Sebuah laporan terbaru dari Institute of Medicine menyatakan bahwa, kebanyakan orang mendapatkan vitamin D yang cukup dari makanan dan sinar matahari tanpa mengonsumsi suplemen. Asupan diet yang dianjurkan untuk vitamin D adalah 600 IU sehari untuk wanita < 70 tahun dan 800 IU untuk wanita > 70 tahun.

9. Mengonsumsi makanan yang sehat Tentunya kita semua tahu bahwa kalsium baik bagi tulang. Disarankan bahwa wanita usia 19-50 tahun mendapatkan 1.000 mg kalsium sehari-hari. Untuk wanita lansia mendapatkan 1.200 mg. Tetapi asupan kalsium yang terbaik adalah dari makanan dibandingkan dengan suplemen. Institute of Medicine baru-baru ini menemukan bahwa kebanyakan orang, kecuali gadis-gadis remaja, mendapatkan cukup kalsium dari asupan makanan sehari-hari. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memakai suplemen kalsium memiliki risiko tinggi serangan jantung dan batu ginjal. Berkonsultasilah dengan dokter apakah perlu mengonsumsi suplemen kalsium. Selain vitamin D, untuk mendapatkan manfaat vitamin lainnya sebaiknya mendapatkannya dari makanan alami dibandingkan dengan mengonsumsi suplemen.

10. Pertimbangkan untuk melakukan cek kesehatan

Dokter dapat memberitahu Anda apakah perlu melakukan pemerikasaan kepadatan mineral tulang untuk mendeteksi osteopenia atau osteoporosis. Meskipun Seguin mengatakan bahwa, kegiatan seperti pelatihan resistensi progresif pada beberapa kasus dapat menghentikan proses pengkeroposan tulang, namun obat-obatan juga dapat membantu. Obat-obatan ini termasuk bifosfonat seperti Boniva, Reclast, dan Fosamax.

Meskipun aman, obat-obatan tersebut dapat meningkatkan risiko patah tulang atau masalah lain, namun jarang terjadi. Hormon dalam bentuk obat dapat membantu membangun kepadatan tulang termasuk Evista (raloxifene), kalsitonin, dan hormon paratiroid.




sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=10444684

Keindahan Pantai Tanjung Lesung

Tanjung Lesung, Banten memiliki kawasan pantai yang menawan. Dijamin pengunjung akan berah berlama-lama di pantai yang belum banyak dijamah wisatawan ini.

Sore hari di Tanjung Lesung.

Kondisi pantai Tanjung Lesung masih asli, belum banyak wisatawan yang menjamah.

Batu karang yang terhampar di Tanjung Lesung akan semakin membuat wisatawan betah berlama-lama.

Banyak pengunjung datang untuk menikmati matahari terbit dan matahari tenggelam.

Area Tanjung Lesung berada di bawah pengelolaan PT Banten West Java Tourism Development.

Pantai Tanjung Lesung yang menawan.

sumber :http://foto.detik.com/readfoto/2011/09/12/155837/1720428/157/1/keindahan-pantai-tanjung-lesung